Gurú del yoga Yudy Arias habla de entrenar a Maluma, comparte sus mejores tips y más

En la nueva franquicia “Las Estrellas Detrás de la Estrella”, los editores de Billboard Latin y Billboard Español comparten historias que aún no se han contado sobre quienes no suelen estar frente a los reflectores. Piensa en “todo lo que no se ve detrás de cámaras” o “todo lo que sucede detrás de escena”. Estos héroes anónimos que son esenciales para el equipo de un artista y su fundación. Hoy destacamos a Yudy Arias, famosa instructora de yoga y entrenadora de celebridades que ha sido fundamental en la carrera de Maluma.

Hace quince años, Yudy Arias enfrentó una decisión que le cambió la vida tras el nacimiento de su primer hijo, Romeo: Superar su depresión posparto de forma médica o natural. Inmediatamente comenzó a practicar yoga y meditación. Poco después, todos sus síntomas desaparecieron y volvió a sentirse ella misma.

“Ahí descubrí el yoga”, dice a Billboard. “Lo empecé a estudiar, me certifiqué, y todo para mí era un beneficio mío. Pero cuando vi que tenía mucho poder y podía cambiar las vidas de las personas, que es una medicina natural, ahí fue donde lo implementé”. 

Arias, que actualmente cuenta con más de 600.000 seguidores en Instagram, no solo es una yogui famosa, sino también la tía de Maluma, y ha sido fundamental en la carrera del superastro colombiano. De hecho, para su cumpleaños número 16, en 2011, le regaló a su sobrino (cuyo verdadero nombre es Juan Luis Londoño Arias) la oportunidad de grabar sus tres primeras canciones: “Farandulera”, “Perder el control” y “Vámonos de fuga”.

“Desde ese día, toda esta historia cambió y nació ese fenómeno de Maluma — con su compromiso, ganas de aprender, y disciplina”, dice. “Nuestra relación sigue intacta. Yo siempre lo he visto como un hijo. Lo he consentido mucho y he tratado de hacer muchos de sus sueños reales porque veo su completa entrega y disciplina”. 

Desde entonces, Arias no solo ha formado parte del equipo de “Papi Juancho”, sino que también ha sido clave en su salud física y espiritual. A continuación, más información sobre nuestra Estrella Detrás de las Estrellas de este mes, la primera de 2024.

¿Qué es lo que más te apasiona de lo que haces?  

Ayudar a las personas a autodescubrirse, a ser auténticas, a ser genuinas. Yo amo cuando la gente se descubre y se acepta, cuando no tienen miedo en ser ellos. Eso es lo que más amo de mi carrera: cuando veo que las personas actúan libre sin miedo, que quieren mejorar y buscan un propósito. Ahí es donde digo, “Ooh, esto valió la pena”.

¿Cuál ha sido el mejor consejo fitness/salud que le has dado a Maluma y que has visto que él ha aplicado en su día a día?

Algo que me ha unido fuertemente con mi sobrino es el deporte y la salud. Él ha vivido todo mi proceso de la yoga aladito. Sabe mucho y aprende mucho. Yo creo que lo más hermoso en que le he ayudado encontrar y cultivar es la meditación. Él sabe que es una herramienta muy poderosa que en cualquier momento la puede usar y utilizar a su favor y así lo ha hecho. Eso lo ha ayuda mucho en muchos momentos de estrés y cualquier cosa en su carrera y lo ha ayudado a clarificar y ser un poco más feliz. 

¿Con qué otros famosos has trabajado de cerca?

He trabajado en la casa de muchos famosos y he hecho clases personalizadas con sus familias como lo es Juanes, Luis Fonsi. He tenido contacto con Ricky Martin, hemos tenido un par de conversaciones. Thalia es muy hermosa y me apoya. En México, con muchas celebridades también. J Balvin ha practicado yoga conmigo, y también atletas y futbolistas. Yo creo que tengo una base de datos muy larga de personajes hermosos que han pasado por mi vida. 

Una de las celebridades inolvidables con la que intercambié temas de yoga fue Madonna. Mi sobrino me la presentó y tuve la oportunidad de conversar con ella sobre el pilates, las esencias, las piedras. Ella sabe mucho del tema y fue un encuentro lindo e inolvidable. 

¿Qué proyectos tienes para el 2024?

Estoy muy emocionada porque el año comenzó como yo quería: haciendo clases a multitudes. Quiero llevar mi conocimiento de yoga y meditación, y todo lo que tiene que ver con la espiritualidad, talleres, a otros niveles donde haya más gente. Ya las clases personalizadas fueron una etapa importante de mi vida, pero ahora quiero masificar. Tengo proyectos de muchos talleres en México, Colombia, España y en Miami. 

Estoy creando junto a un equipo hermoso una agencia de influencers para activar la música y ponerla en otro nivel. Yo digo que la yoga es un arte, me ha abierto las puertas, y me ha acercado a mucha gente que tiene que ver con el arte. Lo que es yoga, deporte, meditación y música, todo va por la misma línea. Orgánica y espontáneamente estoy involucrada de alguna forma. Se llama Wow Proyect y pronto sabrán más de ella. 

¿Cuál es tu mejor consejo para alguien que quiere mejorar su salud y bienestar este nuevo año? 

Los tips para la salud y el bienestar son muy simples, pero son difíciles. Recuerden que lo más simple es lo más complicado. Tomar mucha agua. Meditar cinco minutos al día, y cambiar tus pensamientos oscuros y negativos por pensamientos bonitos y de luz. Con esas tres cosas, junto a disciplina y autoconocimiento, lo puedes lograr.